慢活，快樂慢生活

書  名：慢活，快樂慢生活 
作  者：楊鑫嫣
索書號：176.54/4684-1

慢生活中的「慢」是一種健康的心態，從生活和工作之間尋求一個平衡點。也許損失了些許金錢的追求，卻豐富了生命的樂章，讓自己簡約而透徹，享受更多人生沿途的美景，減少「早知道，就…」的遺憾！

做做瑜珈、修補一下鈕釦、整理手邊的書報或跟女兒手牽手去散步，都是慢生活的開始，不急不徐可以讓人沉澱心情，使生活顯現舒適安和，這是一種積極的生活態度，令人知足常樂，享受擁有。

93奇蹟 : Dora給我們的生命禮物

書名：93奇蹟 : Dora給我們的生命禮物

著者：蘇惠娟(Dora媽咪)

索書號：417.8 4454

 

如果你的生命只剩下一點點，你會用什麼態度去面對？　　

熱愛音樂的少女Dora，有一天在毫無預警的情況下，發現自己的身體長了骨肉瘤。艱難的醫治開始，在手術、疼痛與恐懼中，她的基督信仰成了她心靈的翅膀．．．這時候，她遇見了到癌症病房探訪的藝人黑人（陳建州），一場「珍愛生命」的故事於是展開了。

本故事由Dora的母親親自撰寫，甫發文在Facebook就引發了意想不到的震撼與感動，當「讚」的呼聲越來越多，激勵與感動的回應一則又一則堆積，Dora媽咪聽見了來自天上的聲音：用這個故事祝福更多的人！於是《93奇蹟》這本書誕生了。

請用你的”心”去閱讀這個珍愛生命的故事！

本書專屬網頁：http://www.cosmiccare.org/dora/index.html

我在台灣,我正青春 : 第一屆陸生來台求學記事

書名：我在台灣,我正青春 : 第一屆陸生來台求學記事

作者：蔡博藝

索書號：855 4444.26

        2011年，號稱「陸生元年」，六十年的對立隔離，歷史情結包袱終於拋卻，教育部開放第一屆陸生來臺就讀。浙江女孩蔡博藝因中學時曾來臺環島旅遊而愛上台灣，因緣際會之下，她進入淡江大學日文系就讀，暫時擁有四年島民的身分。身為第一屆來台求學的陸生，20歲的蔡博藝，用最不帶包袱的清新眼光，將兩岸社會、生活、校園、婚姻關係細細觀察一遍。一年來，她在臺灣交上了朋友、摩擦出火花、留下了回憶、編織著故事。一個普通的學生，平凡如你我，無法決定兩岸的過往，卻能紮實的編織出當下的包容、慢煨日後的溫暖。大陸是故鄉、臺灣是學堂，她說：「兩岸距離拉近，誰也不會出拳。」字裡行間照見不分地域的愛與人文關懷，讓人從中窺見新一代的心中，兩個社會的異與同、好與壞、笑與淚...然後更懂大陸，也更愛臺灣。



用週休，一年玩遍臺灣！：250個非玩不可的快樂景點

書名：用週休，一年玩遍臺灣！：250個非玩不可的快樂景點

作者：陳雅莉/文、吳志學/攝影

索書號：677.6 7574

        台灣擁有世界級的美景，只要您抓對時間，跑對地點。「用週休，一年玩遍臺灣！」，本書依季節時序建議不同的景點，讓您不再錯過高山最美的杜鵑花公路、驚險刺激的泛舟浮潛、賞花觀景的泡湯之旅，還能感受祭典活動嘉年華的熱鬧氣息。

玩遍台灣的壯舉不是夢，就像書中提到的，利用周休方式進行分期付款般的小旅遊，就能完成零存整付的大壯舉。讓我們翻開這本書，開始週週精采，週週歡樂的生活吧！

奇蹟

書名：奇蹟

作者：吉兒.泰勒(Jill Bolte Taylor)

索書號：415.922 5044

推薦人：幼保系林楚欣老師

由Jill Taylor所寫的《My Stroke of Insight》一書，天下文化將它翻成《奇蹟》。書的封面有一段對書的簡介如下：

　

1996年的冬晨，哈佛大學的腦科學家吉兒．泰勒左腦血管突然爆裂，她嚴重中風了，當時她才37歲。

　　但是泰勒沒有被擊潰，她憑藉著自己對大腦的了解，用右腦解救了左腦。

　　八年後，她奇蹟似的完全復原，而且還開發出右腦的潛能，達到安詳平和的涅槃境界！

　　這真是人生最不可思議的奇蹟！

        作者因為患有天生的左腦動靜脈畸形，導致她在事業正飛黃騰達的37歲年紀就發生左腦中風，但她並未因此而放棄人生，反而視之為上天的一份大禮，並突破自己原先對大腦的了解，開啟她不一樣的人生。

        Jill談到中風的那天清晨，在那最初的4小時，Jill還有意識，並清楚的知道自己的左腦如何一點一滴的喪失能力，使她無法處理外來的資訊，但右腦卻同時相對的提高其功能，帶她進入一種不曾有過的祥和、平靜、合一的感覺。

        8年的復健過程裡，因為曾享有右腦帶給她的「極樂」之覺，Jill對大腦的了解展開新局，對生命的方向也有了新的選擇，面對現實，她雖然必須如嬰兒般從零開始重建左腦，但她已清楚的知道，她可以自主選擇重建哪些神經迴路，以及避免那些神經迴路，讓自己踏入正途（right，右腦）享有不一樣的人生。

        Jill告訴我們人類的大腦充滿可塑性，可以選擇運轉或不運轉哪條神經迴路。雖然有些邊緣系統（情緒）的程式會自動引發，但是這些程式從受到激發到貫穿體內，然後完全從血液裡消失，全程不到90秒鐘，如果90秒鐘後情緒還在，就表示我們「選擇」要讓那條迴路繼續運轉，相反的，我們也可以選擇重建一條新的迴路（用不同的角度看事情），練習次數多了，我們就可以跳脫舊有的迴路控制，新的迴路也就逐漸穩固並取而代之了。Jill在復健期間經常處在「觀察」迴路與「投入」迴路之間，當踏上不喜歡的迴路時，她也寬容、接受那90秒鐘，讓它跑完它的運作期，因為它只需要被認可、被接受就好了。

        最後，Jill傳授幾個法門幫助讀者進入內心的平靜，甚至到達涅槃境界。在她的敘述裡，雖沒有套用任何禪修的語言，但其內容和禪修方法極為類似，例如：放鬆緊繃的肌肉；觀想自己是宇宙流裡的一部份，萌生一種安全感；開發感官至高的覺知能力；信任右腦對能量的直覺；用自己的聲音打斷煩憂、恐懼等負面迴路……可貴的是， Jill有能力憑藉大腦科學的知識來解釋這些方法的效果，唯一目前還未找得到解答的就是「右腦對能量的直覺力」，那是因為我們的左腦和科學都未及右腦的功能。

        很感謝Jill在書的後面用最淺顯易懂的方式介紹「簡單腦科學」以及「左右半腦不對稱」，幫助讀者了解大腦構造與功能，及其運作的模式。我更喜歡Jill的正向積極態度，她身為頂尖的腦科學家，對這場中風經驗，不僅完全以感恩的態度將之視為生命中的大禮，更對未知的右腦心靈意識，謙虛的相信及尊敬。

安靜，就是力量

書名：安靜，就是力量
作者：蘇珊．坎恩
索書號：173.761 2760
推薦人：應化系陳靖棻老師

QUIET是很多內向人的特質。不過大多數人兼具內向和外向的特質。作者說：內外向的定義太複雜，不過安靜可以讓人更有力量！

相較於歐美，台灣長大的學生許多是安靜沉默的。課堂上不大表達自己的看法，聽不懂也不好意思發問。這是缺點還是優點？

當生物接收外界的刺激卻沒有即刻作出動作或回應，是少了神經？害羞？還是深思熟慮？理論上，人類說話時，大腦是在輸出訊息，不僅思考反省等能力變差，且接收外界的訊息會變少。下意識的一問一答，或是滔滔不絕的發表言論，真的代表積極/合群/活潑/有前途？

狩獵時，獵人是安靜的。
以靜制動。獵人的腦並沒有放空。

但課堂上安靜的你，是放空還是內向害羞？安靜是誤了你，還是幫了你？

你是具有獨自思考事情的內向者？還是習慣性在上課或開會時出神的神遊者？

甚麼樣的安靜才是力量？你的安靜究竟是不是力量？如果你有迷思，這本書值得你細細研讀。

古言：『大學之道，在明明德，在親民，在止於至善。知止而後有定；定而後能靜；靜而後能安；安而後能慮；慮而後能得。』

在眾人喧嘩，爭相表現的職場上，以靜制動應當是一個優點。放眼國際，中國人的內斂更應當是一個優點。內向的領導者應當更有軟實力。

因為如果你是內向安靜又能獨立思考的人，這本書說不定能改變你的人生。如果你是外向需要掌聲又靜不下來的人，這本書也許會讓你的人生更有深度。

從生物的專業眼光來看，我鄭重推薦《安靜，就是力量》這一本紐約時報暢銷書排行榜冠軍的書。在打開書之前，你可以先猜猜哈利波特的作者，或是萬有引力的發現者是不是內向的人？

論文寫作要領

書名：論文寫作要領
作者：林隆儀

索書號：811.4 4472

摘要：

論文寫作是一門非常專業的學科，也是一門很實用的方法。研究所大多開設有「研究方法」這門課，而且大多安排在一年級上學期，有系統的教導學生做研究的基本方法。這門課對剛考進研究所的學生而言是一門嶄新的課程，學生學起來常常有摸不著頭緒的困惑感，一方面是因為尚未接觸到論文寫作的切身課題，沒有辦法體會這門課的重要性與實用性；另一方面是因為進入研究所之後，課業繁重，時間緊湊，忙得不亦樂乎，無暇專注於這門新課程，等到開始著手寫論文時才發現研究方法學得不夠深，寫作功夫練得不夠精，不知從何開始，未知如何下手，於是普遍都有「書到用時方恨少」的感慨。
　　指導研究生寫論文是我這幾年的重點工作之一，深深感覺到要使學生迅速進入情況，順利展開論文寫作工作，確實不是很容易，於是經常在思索論文寫作應該有一套簡易可行的方法與要領，消除學生學習與寫作的盲點，引導學生輕鬆愉快的寫作論文。在這種思維與教學需求之下，乃編寫有「論文寫作要領」及「論文寫作技巧」講義各一套，指導學生按部就班的進行寫作。配合每星期的Meeting，面授機宜，詳細解說這些要領，讓學生們知其然，亦知其所以然。從面授中瞭解學生理解及體會的程度，掌握學生的寫作進度，發覺學生寫作的問題點，然後逐一協助解決之。幾年下來欣見這兩套講義發揮功效，學生們學會應用這些要領，順利完成論文寫作。所指導的學生絕大多數都在二年級下學期開學前後就完成整篇論文初稿，甚至有在二年級上學期期末就完成論文寫作並準備發表者。
　　兩年多前就有學生建議把這一套方法寫成一本書，分享更多學生。當時確實有點心動，幾經評估總覺得資料蒐集還不夠完整，整體構想也不夠純熟，幾次都因此作罷。講義經過多次增修之後，覺得資料蒐集及時機都逐漸成熟，乃決定以講義為藍本，開始著手寫成一本書。

簡介由 iRead 灰熊愛讀書 所提供