2024年3月29日 星期五
超級沒用的大人
腸保健康好胃來:台灣消化權威林肇堂教授,許你一個順暢人生!
從口腔到肛門,林肇堂醫師偕同頂尖專業消化團隊聯手打造全方位消化道小百科,讓專業醫師帶著你進行自我檢測、診斷、治療、預防!
腸胃是人體的第二個腦,就像是交通的主幹道,從嘴巴到肛門掌握了人體攝取與吸收營養的每個關卡,也是人體廢物必經之路。因此若是主幹道堵塞或出現問題,便可能導致發炎、難以吸收營養、新陳代謝不順等問題,進而影響其他身體機能與器官。
根據統計,百分之八十的國人在飲食作息不定、睡眠不足與高工作之下,不同世代都有不一樣的腸胃道問題:20歲世代常有功能性消化不良與腸躁症的問題;30歲世代明顯有便秘困擾;40歲世代常有胃潰瘍;50歲世代則以大腸瘜肉問題最為嚴重,也常見痔瘡與幽門桿菌感染等。
腸胃健康是日常的基礎,在台灣九成以上的民眾有功能性的消化問題,大腸癌甚至位居國人發生與死亡人數的高位。早期消化癌並沒有徵兆,多認識自己的腸胃反映方能超前部署,避免衍生許多嚴重的病症!本書提供詳實易懂的醫療資訊,關心自己的腸胃道,預防勝於治療,做好日常保健,常保健康未來。
書名:腸保健康好胃來:台灣消化權威林肇堂教授,許你一個順暢人生!
著者:林肇堂
索書號:394.5/4439
怪咖心理學之史上最ㄎ一ㄤ實驗,用科學揭露你內心的真實想法
本書作者是英國著名的心理學家Richard Wiseman,其以獨特詼諧的方式,透過各種實例和趣聞,向讀者介紹心理學的一些基本概念,同時引導讀者思考日常生活中的種種行為背後可能存在的心理原因。內容包括各種實驗、觀察和故事,涵蓋多個主題,人們在各種生活情境中獨特的反應方式。人的心裡藏著哪些祕密?有哪些不合理的行為,其實背後都有複雜的心理因素?
運用科學實驗來探索複雜的人心,把那些無從得知、看似毫無道理可言的偏見和怪癖,通通挖出來!就像書中自私心理學的測驗一個國家的誠實度,一連進行了三個實驗,慢慢驗證慢慢推敲出來人們心理對於會不會多取不屬於自己的錢,整個過程的分析極為有趣,這也顯示著心理考慮層面的複雜度。
看完這些搞怪實驗及科學結論,你或許就會恍然大悟,原來我們的心裡是這麼想的。
如果還有興趣,還可以看看作者同系列其他的怪咖心理學作品喔!
書 名:怪咖心理學之史上最ㄎ一ㄤ實驗,用科學揭露你內心的真實想法
作 者:韋斯曼 (Wiseman, Richard)
索書號:177 4046-2
罕吉朝聖之路 : 不是所有人都看得見的魔法之地
作者罕吉是一位來自雲林的鄉下女孩,擁有一顆追求自由的心。某一天,她突然下定決心休學,毅然決然地踏上了西班牙朝聖之路。在路途中發生許多挫折,但也因此結識了許多形形色色的人,讓她彷彿經歷一段精彩的人生列車之旅行體驗,她知道屬於自己的人生列車只能不斷的往前,行駛過程中總會有上下車的乘客,所以她必須學習接受每一段聚散別離的過程。獨自旅行讓她闖入屬於自己的魔幻之地,同時開啟她不一樣的世界觀。只能說世界太大,人太渺小。其實生活上很多鳥事,有時候只要轉念後,世界就會不同。若妳想知道罕吉在朝聖之路遭遇了那些事?又是如何獨自面對並解決問題。想必也有遇到一些友善的朋友們吧,這些專屬於罕吉的人生經驗,邀請您仔細地閱讀這一本好書。讓罕吉帶領妳去一趟屬於她的"朝聖之旅~法國之路"。當然,妳也可以從現在開始規劃屬於自己的朝聖之旅,聽說這條路擁有一種魔力,讓每個人走出屬於自己人生之路。
書名:罕吉朝聖之路 : 不是所有人都看得見的魔法之地
作者:邱賢慈
索書號:719 7778
2024年3月21日 星期四
SDGs主題圖書
SDGs目標 | 書名 | 索書號 |
SDG 1 | 致富科學 :啟動豐盛願景、轉化創造思維 讓千萬人成功脫貧的百年經典 | 177.2 4424.5-7 |
消除貧窮 | ||
No Poverty | ||
SDG 2 | 明天吃什麼 :AI農地、3D列印食物、培養肉、無剩食運動......到全球食物生產最前線, 看科學家、農人、環保人士在無可避免的氣候災難下.如何為人類找到糧食永續的出路 | 481 2224 |
消除飢餓 | ||
Zero Hunger | ||
SDGs 3 | 一定要知道的傳染病 :資深防疫專家教你守護健康 | 412.4 7665 |
健康與福祉 | ||
Good Health and Well-Being | ||
SDG 4 | 讓每個孩子都發光 :KIPP學校如何打破學習困境, 扭轉孩子的未來(2019新版) | 520.952 7128 2019 |
優質教育 | ||
Quality Education | ||
SDG 5 | 我可以當母親, 同時當國家總理 :紐西蘭總理傑辛達.阿爾登的故事。如何成為備受愛戴的領導者, 同時保有快刀斬亂麻的柔性果敢。 | 787.28 7111 |
性別平等 | ||
Gender Equality | ||
SDG 6 | 牽動全球的水資源與環境問題 :建立永續循環的水文化, 解決刻不容緩的缺水、淹水與汙染問題 | 554.61 4850 |
淨水與衛生 | ||
Clean Water and Sanitation | ||
SDG 7 | 全球新版圖 :頁岩油、電動車、再生綠能, 21世紀能源大國的戰略布局與衝突 | 554.68 4380-2 |
可負擔潔淨能源 | ||
Affordable and Clean Energy | ||
SDG 8 | 甜甜圈經濟學 :破除成長迷思的7個經濟新思考 | 550 5034 |
良好工作與經濟成長 | ||
Decent Work and Economic Growth | ||
SDG 9 | 從AI到AI+ :臺灣零售.醫療.基礎建設.金融.製造.農牧.運動產業第一線的數位轉型 | 312.83 4017 |
工業、創新與基礎建設 | ||
Industry, Innovation and Infrastructure | ||
SDG 10 | 菁英體制的陷阱 :社會菁英為何成為威脅平等正義、助長貧富不均,甚至反噬自己的人民公敵 | 546.16 7224 |
減少不平等 | ||
Reduced Inequalities | ||
SDG 11 | 建築美學.永續城鄉 :空間、社區、不動產的循環經濟 | 920.7 1147 |
永續城市與社區 | ||
Sustainable Cities and Communities | ||
SDG 12 | 機智購物生活 :如果我們不再過度消費, 會發生什麼事一場走遍全球, 改寫政經、生態與心理的永續消費反思 | 551.85 4080 |
責任消費與生產 | ||
Responsible Consumption and Production | ||
SDG 13 | 我們可以選擇的未來 :拯救氣候危機 | 328.8 4414 |
氣候變遷因應 | ||
Climate Action | ||
SDG 14 | 減塑生活 :與塑膠和平分手, 為海洋生物找回無塑藍海 | 445.99 4254 |
海洋生態 | ||
Life Below Water | ||
SDG 15 | 熱帶雨林 :多樣、美麗而稀少的熱帶生命 | 436.12 4415 |
陸地生態 | ||
Life on Land | ||
SDG 16 | 群眾瘋狂 :性別、種族與身分,21世紀最歧異的議題 | 540.21 4412 |
和平、正義與健全制度 | ||
Peace, Justice and Strong Institutions | ||
SDG 17 | 非洲一盞燈的故事 =Lighting up Africa | 559.8 2740 |
全球夥伴 | ||
Partnerships for the Goals |
爭戰・戰爭主題書展(2024/4/8-2024/4/28)
書名 | 典藏地 | 索書號 |
走進世界喧囂 : 從戰地到家門, 無國界醫生創始成員揭露人間黑暗邊緣, 寫給世人的美好生活倡議書 | 6F書庫 | 410.7 4326 |
小老百姓的戰場行動守則 :不幸捲入戰爭時, 我們該怎麼做, 才能活到最後一刻 | 6F書庫 | 542.2 2651 |
帝國解體與自由的堡壘 :烏俄戰爭的歷史源起、地緣政治與正義之辯 | 6F書庫 | 542.2 2754 |
自由世界的前哨 : 烏克蘭戰爭 | 6F書庫 | 542.2 3446 |
消失的國界 :戰火下的烏克蘭 | 6F書庫 | 542.2 4653 |
烏克蘭的不可能戰爭 :反抗, 所以存在 | 6F書庫 | 542.2 7216 |
戰爭與社會 :理論, 歷史, 主體經驗 | 6F書庫 | 542.207 3132 |
戰爭 :暴力、衝突與動盪如何形塑人類與社會 | 6F書庫 | 542.23 4494 |
逃離敘利亞 | 6F書庫 | 542.277 0054 |
邊境人生 :在歐洲顛沛流離的難民與移民 | 6F書庫 | 542.277 2662 |
伊拉克戰爭的兒童難民 | 6F書庫 | 542.277 2742 |
難民 :世界上最悲傷的旅人 | 6F書庫 | 542.277 3134 |
被迫一戰, 臺灣準備好了嗎:臺海戰爭的政治分析 | 6F書庫 | 573.09 4464-1 |
新冠後, 中國與世界的最終戰爭 :源自中國的疫情戰勝了「讓美國再次偉大」, 中美臺的下一步如何發展哪種情況下、誰會自滅 | 6F書庫 | 574.1 3211 |
中美新型戰略關係 :走向戰爭還是走向合作 | 6F書庫 | 574.1852 5444 |
以自由之名 :民主帝國的戰爭、謊言與殺戮 : 喬姆斯基論美國 | 6F書庫 | 578 2444 |
這才是真實的巴勒斯坦 : 以色列殖民、種族隔離下的抵抗與希望 | 6F書庫 | 578.1935 1031 |
戰爭、戰略與軍事效能 | 6F書庫 | 590 4412 |
論戰爭 :美軍艱險的未來 | 6F書庫 | 592.1 5214 |
論21世紀戰爭 :超越震撼與威懾 | 6F書庫 | 592.4 4440 |
歐亞海上之主 :群雄紛起的海上大亂鬥 | 6F書庫 | 592.42 4710 |
海權爭霸 :世界7大海洋的歷史與地緣政治, 全球列強戰略布局與角力 | 6F書庫 | 592.42 5443 |
歷史, 就是戰 :黑貓老師帶你趣解人性、權謀與局勢 | 6F書庫 | 592.9 6242 |
影響世界歷史的50場經典戰爭 :最殘酷,最暴力的手段,也是最快速,最有效的辦法! | 6F書庫 | 592.91 1121 |
影響世界歷史的50場戰爭 :最殘酷、最暴力的手段, 也是最快速、最有效的辦法! | 6F書庫 | 592.91 1121 2015 |
啊哈!圖解影響世界的21場戰爭 | 6F書庫 | 592.91 3461 |
世界經典戰爭史 :影響世界歷史的55場戰爭全收錄! | 6F書庫 | 592.91 3628 |
沒人敢說的戰爭史 :袁騰飛犀利話一戰(1914-1918) | 6F書庫 | 592.91 4071 |
殺戮世代 :伊戰、美軍與現代戰爭的真實面貌 | 6F書庫 | 592.91 4424 |
阿富汗文件 :從911反恐開戰到全面撤軍, 阿富汗戰爭真相揭秘 | 6F書庫 | 592.91 5234 |
戰爭的滋味 :為食物而戰, 重整國際秩序的第二次世界大戰 | 6F書庫 | 592.9154 2443 |
永遠的戰爭 | 6F書庫 | 592.9161 5184 |
暴走軍國 :近代日本的戰爭記憶 | 6F書庫 | 592.931 3955 |
零時差攻擊 :一秒癱瘓世界!<<紐約時報>>記者追蹤7年, 訪問逾300位關鍵人物, 揭露21世紀數位軍火地下產業鏈的暗黑真相 | 6F書庫 | 599.7 4644 |
人類何以陷入戰爭 :李德哈特的歷史哲學 | 6F書庫 | 601.4 4262 |
臺灣與日本的前世今生 :甲午戰爭與馬關條約的歷史敎訓 | 6F書庫 | 627.86 7716 |
在大漠那邊 :近世的蒙古與戰爭 | 6F書庫 | 639.37 0056 |
終戰那一天 :臺灣戰爭世代的故事 | 6F書庫 | 677.288 4410 |
關鍵年代 :意識形態、排外、極端局勢如何摧毀民主和走向戰爭 | 6F書庫 | 711 4420 |
伊凡的戰爭 :重回二戰東線戰場, 聆聽蘇聯士兵消失的聲音 | 6F書庫 | 712.84 4641 |
沒有終點的戰爭 :二戰波蘭猶太少女和她們不為人知的戰鬥 | 6F書庫 | 712.84 7426 |
日本人為何選擇了戰爭 | 6F書庫 | 731.27 4471 |
大東亞戰爭肯定論 :來自敗戰者的申辯與吶喊 | 6F書庫 | 731.2788 4434 |
朝鮮戰爭 :你以為已經遺忘, 其實從不曾了解的一段歷史 | 6F書庫 | 732.2723 0066 |
這才是以色列 : 揭露歷史謊言和神話底下的以色列 | 6F書庫 | 735.01 4627 |
巴勒斯坦之殤 :對抗帝國主義的百年反殖民戰爭 | 6F書庫 | 735.21 6823 |
一切未曾逝去 :越南與戰爭記憶 / | 6F書庫 | 738.3264 7143 |
硝煙中的雅努斯 :烏克蘭 | 6F書庫 | 748.76 7710 |
醫者無懼 : 從中東戰區到非洲煙硝之地, 行遍二十一世紀砲火最猛烈的戰場, 外科醫生從事人道救援25年的生死故事 | 6F書庫 | 784.18 0424 |
安妮日記 | 6F書庫 | 784.728 3444 |
公雞之家 :從被消失的家族成員追溯一個烏克蘭家族的百年離合, 在尋找自我的碎片中回望邊境之國的記憶與哀愁 | 6F書庫 | 784.82 6044 |
搶救與殺戮 :軍醫的戰爭回憶錄 | 6F書庫 | 785.28 4482 |
和平與戰爭 | 6F書庫 | 861.59 8224-2 |
如同此石 :一切戰爭之書 | 6F書庫 | 877.59 7724-3 |