上山下海的生活提案--【與自然共讀】主題書展(2025/5/26-2025/9/12)

書名	典藏地	索書號
大自然治癒力 :更健康.更快樂.更有創造力的身心靈自然療癒	4F書庫	172.8 5304
像樹那樣生活 :改變韓國十萬讀者, 從樹木身上學到35項堅毅的人生智慧	4F書庫	191.9 2084
黑潮島航 :一群海人的藍色曠野巡禮	6F書庫	351.9 2668
深：海洋怪奇物語；自由潛水人、叛逆科學家與我們的海洋手足	6F書庫	351.9 4042
黑潮震盪 :從臺灣東岸啓航的北太平洋時空之旅 : 跟隨研究船和旗魚的航跡 騎乘黑潮的海上故事	6F書庫	351.96 2740
重返藍色星球 :發現海洋新世界	6F書庫	366.9 4736
療癒之島 :在60種森林香氣裡, 聞見臺灣的力量	6F書庫	375.27 4682-1
島嶼.鳥嶼	6F書庫	388.827 7222
海洋臺灣新地標 :發現太平洋抹香鯨	6F書庫	389.7 0034-1
森林癒 :你的生活也有芬多精, 樹木如何為你創造健康和快樂	6F書庫	411.29 4077
森林療癒力 :forest, for+rest 走進森林讓身心靈休息、讓健康永續	6F書庫	418.94 8030
回歸自然療癒力 :德國自然醫學博士證實有效的療法	6F書庫	418.94 9114
森林益康 :森林療癒的神奇力量	6F書庫	418.96 4414
森香不息 :追尋香氣的源頭, 一個香氛專家穿越世界森林的非凡尋香紀實	6F書庫	436 2741
一看就懂森林之島 :走入大自然、親近台灣森林的第一本書	6F書庫	436.12 3641
樹的祕密語言 :學會傾聽樹語, 潛入樹的神祕世界	6F書庫	436.12 3715-2
聆聽樹木的聲音	6F書庫	436.133 2775
走進布農的山	6F書庫	677.6 0702
此生必去!台灣山林旅遊秘境 :森呼吸的身心靈健康旅行	6F書庫	677.6 4041
都歷的海事	6F書庫	677.9873 2663
走向內在 :四國遍路 聖雅各朝聖道 AT&PCT 三大洲萬里徒步記	6F書庫	719 4094.1
心向群山 :人類如何從畏懼高山走到迷戀登山	6F書庫	741.89 4432
攀向自由 :波蘭冰峰戰士們的一頁鐵血史詩	6F書庫	784.441 4002
我所告訴你關於那座山的一切	6F書庫	848.7 7231
黑潮漂流	6F書庫	855 0034.1-5
再潛一支氣瓶就好	6F書庫	855 1090.2
大海的一天	6F書庫	855 2813-1
山教我的事	6F書庫	855 3467.1
用頭帶背起一座座山 :嚮導背工與巡山員的故事	6F書庫	855 3943
黑潮洶湧 :關於人、海洋、鯨豚的故事	6F書庫	857.63 1141
山神	6F書庫	857.7 3824
山之間 :寫給徒步者的情書	6F書庫	863.4 2241
山與林的深處	6F書庫	885.36 4031
鯨豚記	6F書庫	957.4 8010
靜好.森活	6F書庫	992.3833 4440
聰明計劃走遍群山百岳!登山入門手冊	6F書庫	992.77 1631
台灣小百岳 :走遍全台 100登山輕旅行	6F書庫	992.77 1724
手作之道 :築路, 與自然對話的山徑美學	6F書庫	992.77 2326
帶孩子一起。爬山! :在山林中找到親子間的愛與幸福 : 親子的登山敎科書	6F書庫	992.77 4434
登一座人文的山 :貫穿古今中外、文明與荒野,獻給所有戶外人的自然人文通識課	6F書庫	992.77 4450
山人不上山 :一位戶外公民的山林行腳	6F書庫	992.77 4450-1
我在這裡,山在那邊 :從中央山脈到無氧挑戰K2,召喚勇氣的8000m高峰探險	6F書庫	992.77 6054
神在的地方 :一個與雪同行的夏天	6F書庫	992.77 7521
轉個彎就到了 :給新手的20條台灣登山路線	6F書庫	992.77 7751
攀登的奧義 :從馬洛里、尼采到齊美爾的歐洲山岳思想選粹	6F書庫	992.7707 2724
圖解戶外活動完全指南	6F書庫	992.775 4044

拯救低潮身心的自我照顧提案 : 心理學.營養學解憂處方x溫暖插畫, 100則日日療癒好習慣

 

工藤醫師觀察到，愈來愈多患者因精神方面的困擾而來求診，雖然常常無法明確診斷出具體的疾病，背後的成因也各有不同，但共通點就在於「過度忍耐」，長期的精神壓力也會使身心出現不協調的感覺，最終引發一系列身心症狀。他憑藉醫學專業背景，提供了一系列調整生活習慣的建議，讓讀者能察覺自己的狀態，並透過改變生活方式來擺脫負面情緒。

工藤醫師書中提供了100則日常建議，搭配富有故事感與想像力的插圖，從調整早餐選擇到改善睡眠質量，運用各種的生活技巧，幫助讀者透過簡單的習慣減輕常見的困擾，如疲勞、焦慮、低落情緒和無法集中精力等，達到身心和諧。

每則自我照顧提案皆輕鬆且易於實踐，適合隨時翻閱練習。從今天開始，用最日常、簡單、直接的方式，讓身心靈恢復平衡與健康！

書名：拯救低潮身心的自我照顧提案 : 心理學.營養學解憂處方x溫暖插畫, 100則日日療癒好習慣

作者：工藤孝文

索書號：176.74 1440

12週做完一年工作.實踐版 : 建立屬於你的12週計畫

 

或許你曾經想過：如果生命只剩下一年，你會如何度過？這樣的思考能幫助你釐清人生中最重要、最珍視的人與事。然而，現實中，我們的生活依舊沿著既定的軌跡前進。每到新的一年，你或許會湧起一股衝動，想要立下「新年新希望」，但往往難以持續實踐。

接下來要介紹的這本書，正是一部行動指南，幫助你在 2025 年 展開真正可行的計畫。別擔心，即使 2025 年已經過了兩個月，這本書會帶你重新定義時間觀念—將一年縮短為 12 週。當時間被壓縮，我們將更專注於真正重要的事，並有目標地去實踐。

本書將帶你從 設定願景、規劃 12 週目標與計畫、追蹤與管理執行進度，到 評估成果與如何分配時間塊，每個步驟都有清晰的指導與實作練習，手把手帶領你從思維轉變到實際行動。

人生中就需要一些思維的改變，那麼一切都變成了有可能。快來啟動「2025 一年 12 週計畫」，為自己的未來創造無限可能！

書  名：12週做完一年工作.實踐版 : 建立屬於你的12週計畫

作  者：莫蘭 (Moran, Brian P.),夏荷立Michael Lennington列寧頓 (Lennington, Michael)

索書號：494.35 4444.7-1

【閱讀Plus】影劇原著小說展(2025/4/21-2025/5/10)

 

電影名	書名	索書號
村裡來了個暴走女外科	村裡來了個暴走女外科	416 7231-1
俗女養成記	俗女養成記	544.5927 3127
做工的人	做工的人	546.1707 4405
她們	小婦人	813 0046 v.23 870.9 2142 874.57 2122
媽，別鬧了！	我媽的異國婚姻	855 7521.8
花甲大人轉男孩	花甲男孩	857.63 4637
滴水的推理書屋	FIX	857.63 7880-4
鬥魚	小雛菊	857.7 3733-1
魂囚西門	魂囚西門	857.7 4021
月老	月老	857.7 4051
等一個人咖啡	等一個人咖啡	857.7 4051-29
那些年，我們一起追的女孩	那些年，我們一起追的女孩	857.7 4051-5
樓下的房客	樓下的房客	857.7 4051-8
茶金	茶金	857.7 4464.1-4
六弄咖啡館	六弄咖啡館	857.7 4544-9
國際橋牌社	國際橋牌社	857.7 7054
斯卡羅	傀儡花	857.7 7596-1
誰是被害者	第四名被害者	857.81 1487
模仿犯	模仿犯	861.57 3084-2
告白	告白	861.57 3524
在車上	沒有女人的男人們	861.57 4254-29
失控的照護	失控的照護	861.57 4456
嫌疑犯 X 的獻身	嫌疑犯 X 的獻身	861.57 5641-5
憤怒的菩薩	憤怒的菩薩	861.57 7527-2
想見你	想見你	863.57 1722
華燈初上	華燈初上	863.57 3404
追風箏的孩子	追風箏的孩子	866.259 4737
一個人的朝聖	一個人的朝聖	873.57 2024.4
哈利波特	哈利波特	873.57 4220~ 873.57 4220-7
真愛繞圈圈	我一直都在	873.57 4400.1
魔戒	魔戒	873.57 5218-5  873.57 5218-6 873.57 5218-7
一級玩家	一級玩家	874.57 4046.4
穿著 Prada 的惡魔	穿著 Prada 的惡魔	874.57 4244.4 v.1-2
沙丘	沙丘	874.57 4422.6-2 v.1-6
金翅雀	金翅雀	874.57 4424.17
鬥陣俱樂部	鬥陣俱樂部	874.57 4574-1
大亨小傳	大亨小傳	874.57 5326
斷背山	斷背山	874.57 8010.1
鬼店	鬼店	874.57 8010-25
局外人	局外人	874.57 8010-41
香水	香水	875.57 4448
悲慘世界	悲慘世界	876.57 1060 2013
正發生	記憶無非徹底看透的一切	876.57 4404-1
龍紋身的女孩	龍紋身的女孩	881.357 5040
百年孤寂	百年孤寂	885.7357 7144 2018
再見機器人	再見機器人	947.41 2037
偷偷藏不住	偷偷藏不住	857.7 8817-2 v.1-3

性別無框，閱讀無界—性別平等主題書展(2025/4/7-2025/4/19)

書名	典藏地	索書號
性別與女性硏究手册	6F書庫	544.52 4324
厭女 :日本的女性嫌惡	6F書庫	544.5931 2624
女子翻轉	6F書庫	544.52 0474
變身妮可 :不一樣又如何跨性別女孩與她家庭的成長之路	6F書庫	544.75 0424
翻轉性別教育	6F書庫	544.7 7731
性別20	6F書庫	544.707 2154-4
性別向度與臺灣社會	6F書庫	544.7 4431 2018
媽媽, 琦琦, 和她們的女兒 :突破性別身分與家庭風暴, 迎向愛與療癒的自學課	6F書庫	544.1 4001
她的名字是	6F書庫	862.57 4944-2
他們都說妳「應該」 :好女孩與好女人的疼痛養成	4F書庫	177.2 7743.1-1
台北家族, 違章女生	6F書庫	855 4071.1
不只是厭女 :為什麼越「文明」的世界, 厭女的力量越強大拆解當今最精密的父權敘事	6F書庫	544.52 6060
侶途 :同性婚姻上路後, 這世界發生了什麼	6F書庫	544.329 7742
第二輪班 :那些性別革命尚未完成的事	6F書庫	544.5952 1441
我從沒計畫成為一個同志	6F書庫	544.753 2441
有你, 更能做自己	6F書庫	544.3 1750-1 2020
善良的歧視主義者	6F書庫	541.7 8085
我的紅樓不是夢 :22個為真實自己奮戰的生命故事x逾三百張記載同志摯愛的勇敢圖像 : 性別沒有界線, 在LGBTQIA+的世界裡, 自由、包容、探索	6F書庫	544.75 2681
性別作為動詞 :巷仔口社會學	6F書庫	544.7 4324
阿媽的女朋友 :彩虹熟女的多彩青春	6F書庫	544.753 2374
被隱形的女性 :從各式數據看女性受到的不公對待, 消弭生活、職場、設計、醫療中的各種歧視	6F書庫	544.52 2714
女性主義 :21世紀公民的思辨課	6F書庫	544.52 5563
女孩與性 :好想告訴妳, 卻不知道怎麼開口的事	6F書庫	544.6 7254
女人與女孩的原罪 :以滿口髒話、粗魯行為訴諸憤怒, 是女性可以擁有的嗎	6F書庫	544.52 4462
當女孩成為貨幣 :一位社會學家的全球超富階級社交圈臥底報告, 揭開以性別.財富與階級不平等打造的派對勞動產業赤裸真相	6F書庫	546.1 9014
女性貧困 :負貸、漂流、未婚單親, 陷入惡性循環的貧困女子	6F書庫	544.5931 8022
性別島讀	6F書庫	863.09 1084
「老女人」的生命尋訪 :女性主義老年學研究	6F書庫	544.5 7564
有愛就是一家人 :我們這個時代的多元家庭想像圖	6F書庫	544.1 4224
我就是我, 不是誰的另一半	6F書庫	544.3 4374
他們用女性主義幹了什麼! :在流行文化中被架空的社會運動	6F書庫	544.52 2144
上野教授教教我!從零開始的女性主義 :跟著一場幽默暢快的世代對談, 看懂一個亞洲國家的女權意識如何萌芽、建構, 進進退退走到現在	6F書庫	544.52 2624-1
女英雄的旅程 :透視女性生命的自性歷程, 活出最獨特的你	6F書庫	544.5 4424.2
傲慢的堡壘 :重探性侵害的問題根源、問責制的未竟之業, 以及追求性別正義的道路該如何前進	6F書庫	544.52 2465
男言之癮 :那些對女人說教的男人	6F書庫	544.52 4072
始於極限 :跨越社會習以為常的「邊界」, 當代女性如何活出想要的人生	6F書庫	544.5 2624
妳想活出怎樣的人生:東大教授寫給女孩和女人的性別入門讀本	6F書庫	544.52 2624-2
沒有小孩的她們 :一段女性抉擇生或不生孩子的歷史	6F書庫	544.5 3845
大叔之牆 :掙脫男性優位主義的枷鎖, 日本首位全國性大報女性政治部長的奮鬥實錄	6F書庫	544.52 2428
文學中的性別	6F書庫	544.52 8048
五十歲後我出去一下 :不做媽媽、太太、媳婦之空巢熟女好好愛自己	6F書庫	544.141 4242
絲路新娘 :自古以來, 婚姻都是一場冒險	6F書庫	544.309 0482
只工作不上班的媽媽, 都這樣賺錢:教你如何把熱愛變事業, 一邊做媽媽, 一邊做自己	6F書庫	544.53 2744
Gender在這裡: 性別視聽分享站導讀文章選集:看見電影中的性別. 性別映像篇	6F書庫	544.7 2117
臺灣性別100+問	6F書庫	544.7 4471
我不婚, 然後呢?	6F書庫	544.3 4442.1-3
小手拉小手	6F書庫	544.37 0430-2
她物誌 : 100件微妙日常物件裡不為人知的女性史	6F書庫	544.5 4440
這是愛女,也是厭女 如何看穿這世界拉攏與懲戒女人的兩手策略	6F書庫	544.52 1067